miércoles, 24 de agosto de 2016

La alimentacion



Para tener una buena salud, es necesaria una buena alimentacion

para esto podemos apoyarnos con paginas web que nos hablan acerca de la buena alimentacion

-10 consejos para una buena alimentacion


es bueno investigar en paginas, y también existen vídeos que nos pueden ayudar con eso de la alimentación                                                        


También es bueno buscar e informarcion acerca de la alimentación, por medio de tablas que contengan información importante para saber sobre este tema.

Frutas Valor energético (kcal.)
Arándanos 41
Caqui 64
Cereza 47
Chirimoya 78
Ciruela 44
Ciruela seca 290
Coco 646
Damasco 44
Dátil 279
Dátil seco 306
Durazno 52
Durazno en almíbar 84
Frambuesa 40
Fresas 36
Granada 65
Grosella 37
Higos 80
Higos secos 275
Kiwi 51

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